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10/8(木)食べたもの
朝:ごはん、味噌汁(キャベツ、豆腐、えのき、卵)
昼:食パンにとろけるチーズ、キャベツのオリーブ油炒め、ヨーグルト&黒ごまきなこ、コーヒー
夜:豚肉と玉ねぎのニンニク炒め、サラダ、ご飯、ごま塩ふりかけ
娘からいちごソースのドーナツを3分の1もらう
夜のドーナツ、食べたくなかったのに、無理矢理娘から食べさせられました。若いって残酷。夜のドーナツなんて、胃もたれしちゃうし、脂肪になるし、辛いんだぞー。
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朝:ごはん、味噌汁(キャベツ、豆腐、えのき、卵)
昼:食パンにとろけるチーズ、キャベツのオリーブ油炒め、ヨーグルト&黒ごまきなこ、コーヒー
夜:豚肉と玉ねぎのニンニク炒め、サラダ、ご飯、ごま塩ふりかけ
娘からいちごソースのドーナツを3分の1もらう
夜のドーナツ、食べたくなかったのに、無理矢理娘から食べさせられました。若いって残酷。夜のドーナツなんて、胃もたれしちゃうし、脂肪になるし、辛いんだぞー。
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