ダイエットチャレンジ

本

更年期に突入して、動ける身体、健康な身体が大切だと実感しています。食べたもので体はつくられる。ってことで、日々食べたものの記録をします。目指すは、小回りの効く身体。

#栗

朝：卵がゆ昼：栗のケーキ(写真)、紅茶おやつ：超熟のマフィン、ハム、コーヒー夜：餃子、…

3年前

朝：ごはん、味噌汁（キャベツ、豆腐、卵）、朝の間食：ロータスクッキー2枚、コーヒー（ブ…

3年前