ダイエットチャレンジ

本

更年期に突入して、動ける身体、健康な身体が大切だと実感しています。食べたもので体はつくられる。ってことで、日々食べたものの記録をします。目指すは、小回りの効く身体。

#カルディ

朝：納豆ごはん昼：レーズンパン、ジャスミン茶おやつ：ざるそば、ゆで卵(両方ともコンビニ)…

3年前