ダイエットチャレンジ

本

更年期に突入して、動ける身体、健康な身体が大切だと実感しています。食べたもので体はつくられる。ってことで、日々食べたものの記録をします。目指すは、小回りの効く身体。

#シャインマスカット

朝：ご飯、味噌汁(豆腐、まいたけ、わかめ)、鮭、プチいなり寿司昼：月見バーガー、フライド…

3年前