ダイエットチャレンジ

本

更年期に突入して、動ける身体、健康な身体が大切だと実感しています。食べたもので体はつくられる。ってことで、日々食べたものの記録をします。目指すは、小回りの効く身体。

#パピベジ

朝：インスタント味噌汁（油揚げ）、ごはん昼：牛肉コロッケパン、さつまいもパン（テイクア…

3年前