ダイエットチャレンジ

本

更年期に突入して、動ける身体、健康な身体が大切だと実感しています。食べたもので体はつくられる。ってことで、日々食べたものの記録をします。目指すは、小回りの効く身体。

#野田琺瑯

朝：ご飯、味噌汁(キャベツ、舞茸、豆腐、卵)、ヨーグルト&黒ごまきなこ昼：食パン、卵&マヨ…

3年前