ダイエットチャレンジ

本

更年期に突入して、動ける身体、健康な身体が大切だと実感しています。食べたもので体はつくられる。ってことで、日々食べたものの記録をします。目指すは、小回りの効く身体。

#夕飯抜き

朝：ご飯、味噌汁(キャベツ、豆腐、卵) 昼：かき揚げうどん(写真の)、人参プリンおやつ：カフ…

3年前