ダイエットチャレンジ

本

更年期に突入して、動ける身体、健康な身体が大切だと実感しています。食べたもので体はつくられる。ってことで、日々食べたものの記録をします。目指すは、小回りの効く身体。

#無印良品

朝：白菜と豆腐と卵の味噌汁、ご飯、海苔。昼：食パン、コーヒー(時間がなくて、詰め込みまし…

3年前