ダイエットチャレンジ

本

更年期に突入して、動ける身体、健康な身体が大切だと実感しています。食べたもので体はつくられる。ってことで、日々食べたものの記録をします。目指すは、小回りの効く身体。

#ラ王

朝：ご飯、味噌汁(さつまいも、油揚げ)、クッキー昼：ラ王柚子しお(写真)、食パン、オムレツ…

3年前