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上肢・下肢　運動方向と名称のまとめ

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本

YouTube等のSNSで当たり前のように出てくる専門用語をわかりやすくまとめました！

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#ワークアウト

筋トレ初心者必見！関節の運動方向の名称　上肢編

みなさん、おはこんちはこんばんわ🙋‍♂️ Ryoです🔥 YouTubeやSNSでトレーニング方法みる…

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Ryo@ 筋トレで楽しく健康にボディメイク

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