2024.1.26 ホルモンのいいなり

バイオレンス系の悪夢で早く目覚める。保育園と小学校が一緒だった男の子が大人になった人が出てきていた気がする。昨日からおかしい。生理前で体調がいつもと違うのだと思う。二度寝して、目覚ましがなったが起きられず、出勤を1時間遅らせる。生理前の眠気がひどい。
出勤してからも眠気が消えない。午後になって頭痛が出てきて薬を飲む。それでようやく普通の感じになってきた。
昨日の話に出た気になっていた人から連絡。変わりないようすでほっとした。
母の筋トレは昨日よりさらに安定感がある。いい調子。ただ、私がジムに行くのが面倒になってしまうのが問題。
夕飯は鶏肉と解凍した蒸し栗のグラタン。2人分強あったが、おなかがすいて1人で食べ切ってしまう。生理前の食欲が異常。