2024.3.6 特徴のない一日

いつもの時間に起きられず、目覚ましを20分延長するも、一瞬で経過。なんとか起きて出勤。
気温が低く、しっかり雨も降っている。朝一番の母の表情が冴えなくなって久しい。
遅めの昼食をとり、着付の復習。うまくなっているんだろうか。
母のストレッチと筋トレ。長年の体の使い方の癖があるので、ここ数回は軽くストレッチをしてから筋トレをするようにしている。やらないよりはいいと思う。
夕食は昨夜作った煮込みと小松菜ごまあえ。餅も2個焼き、ポテトチップスも食べた。あるものと食べたいもの食べたら目ちゃくちゃだ。
着付の本を読む。資格試験には必要なさそうだけど、勉強のため。
ここ数日、悶々としていたことを連絡する。なるべく溜め込まないように。