筋トレせずにプロテインだけ飲んだら太るってほんと？

おはようございます。こんなクソ寒い時期でも朝の冷水シャワーを浴びている樋口こと”ほぼ僧侶”です。

プロテインだけ飲んでも太らない

そう、結論から言うと
筋トレせずにプロテインだけ飲んでも太りません

むしろ、本当はダイエットしたいと思ってるのに
筋トレもせずプロテインも飲まず
ジュースやお酒ばかり飲んでいる方が
よっぽど太りやすくなります。

それにジュースを過剰に飲み続けると
ただ太るだけで