ジム初心者必見！おすすめトレーニング３選

おはようございます。実家２階の眠った部屋を立て直した樋口です。 #このnoteも２階からお送りしております 。

ジムでのトレーニング何したらええねん

早速ですが、「ジムに来たはいいものの何をしたらいいか分からない！」と思ったことないですか？

ジムにはたくさんのマシンやら器具やら色々あって何からしたらいいか分からないですよね^^;

と言うことで今回は、
『ジム（トレーニング）初心者の方向けジム