不安定なスナッチのキャッチを改善‼

今回はスナッチのよくある
不安定なキャッチ姿勢の解説です。

2パターンのエラーを解説しています。

スクワットキャッチで挙がっているのに
どうしてもうまくキャッチできないという人は見てほしいです！

今回解説したキャッチは
・アゴ上がりキャッチ
・上半身まっすぐすぎキャッチ

アゴ上がるキャッチは前に落とすことが多く
上半身まっすぐなキャッチは後ろに落とすことが多いですね。

修正のエクササイズも最後に説明しています！

詳しくは動画を見ていきましょう！