#挙活×スプリント

本

クリーンやスナッチの指導（#挙活）でお馴染みのウエイトリフター山城聖也と、100m10秒56のベストタイムを持つパーソナルトレーナー前田によるコラボ企画！クイックリフトとスプリ…

ウエイトリフター兼パーソナルトレーナーの山城と100m10秒56のベストタイムを持つパーソナルトレ…

¥1,500

#陸上

年末に大阪で行ったこの↓合宿でクイックリフトを指導してきたのでその指導風景とどのような…

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年末に行う合宿セミナーに向けて管理栄養士の佐藤加織さんに試合前の食事についての記事を書…

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今回は陸上競技者とcleanについて書いていきます。なぜこれを書くのかというと２週間前くら…

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