オナ禁

【オナ禁と筋トレの相性ヤバイって】禁欲と筋トレ並行するメリット語らせて

どうも、クリス（＠ONKNChris）です。タイトルにもある通りだが、オナ禁と筋トレの相性がヤバイ。例えるなら「月と団子」のような。「ハチミツとクローバー」のような。「悟空とベジータ」のような。（？）そんな互いが互いを高め合うような関係だと思う。まあこれらはオナ禁実践者ならみんなわかってると思うんだけど、今日は敢えてそれを言語化していきたい。オナ禁と筋トレをセットで取り入れる7つのメリットそれでは、オナ禁と筋トレをセットで習慣化するメリットを7つ紹介して

【体験談】オナ禁2週間の効果7選！継続するための3つのコツも紹介

どうも、クリス（＠ONKNChris）です。前回はオナ禁1週間の効果についての記事を書いたが、今回はその続編として、「オナ禁2週間」の効果を紹介していく。オナ禁1週間の効果は素晴らしいが、2週間となるとそれ以上に効果を実感しやすくなってくるのが特徴。そんな中でも特に「おおッ」となった効果を7つ紹介するぞ。 ※クリスの体感ベースなので個人差があるのは勘弁くだせぇ。オナ禁2週間の効果7選【クリスの体験談ベース】①睡眠時間が減り、朝に超強くなるオナ禁1週間で「

オナ禁が辛い・しんどい時の対処法7選！こんなんドMしかできひんやろ

どうも、クリス（＠ONKNChris）です。「オナ禁マジで辛い…ブチ狂いそう」このように、オナ禁が辛い、しんどいと感じることはないだろうか？僕は2,850回ある。今すぐ抜きたいくらいムラムラしているのにそれができない。何の拷問だこれは。だが、僕らは人間。そういう時でも「どうしたら抜かずに済むか」を考えることができる生き物だ。そのため僕は頭を使いまくり、時には気合いで乗り越え、オナ禁が辛い夜を幾度どなく乗り越えてきた。本記事では、僕が実践してきた「オナ禁

オナ禁ができない原因7選！「禁欲が続かない」と嘆く男性は必見

どうも、クリス（＠ONKNChris）です。最近、有難いことに以下のような相談をいただく。・オナ禁が続かないんですが、どうしたらいいでしょうか？・オナ禁がどうしてもできません。「できねえじゃねえよ、やるんだよぉ！」と、根性論を押し付けるのは容易だが、それは近道やゲームの裏技が大好きな僕の性に合わない。と言うわけで、今回はオナ禁が続かない原因を8つ紹介していこうと思う。今まで色々な失敗パターンを聞いてきたが、これだけ押さえてればOK。というものをピックアッ

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