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落ち着きがない時どうやって落ち着かせていますか？ 薬も飲んだし少し寝たし漫画読んでたけど落ち着かない なんか動かしてないと厳しい感じ こういう時にSNSをみるととてもへこみます 何故なら他の人の努力や輝きが見えるから YouTubeも危険 アイデア力に圧倒されて輝きにやられるから でもYouTube２つ流して、音楽流して漫画読んでる自分がいたりする、変なのって感じです 自分への劣等感が半端ない日が時々くるけど、久しぶりにガバッときたなという感じ できるようになりた
私は今結構幸せだと思う やりたいことが全てできてるわけではないけどやっと体調が安定してきた気がしている でもその反対に大切にしていかなきゃと思えば思うほど怖くなる現象がある このやらなきゃ精神はうつになって悪化したと思っている、もちろん悪い方に 大切にしていきたいのに何もできない時、できてないことが明らかな時とかこの精神はなかなか厄介者だ 自分のできなさが明るみに出て人が離れていかないか、がっかりさせるんじゃないか、生活できないんじゃないかとかいろんな不安が出てくる
