シェア
こないだ断薬をしてみたら悪夢はみるし、震えは止まらないし、いいことがまだなかったです。 勝手に断薬してはいけない理由がよくわかったいい経験でした。1人ではしちゃダメですねこれ。 今の私は働きたくて仕方ない感じです。 でも何ができるんだろうと自信がなくて、したいことさえ出てきません。 しいて言えば、広報やCSR活動したくなるくらいです。 どこで働きたい、何を成し遂げたいとかいつの間にかなくなってしまいました。 寂しいものですね。 動けなくて布団と仲がいい状態、支えれてばか
落ち着きがない時どうやって落ち着かせていますか？ 薬も飲んだし少し寝たし漫画読んでたけど落ち着かない なんか動かしてないと厳しい感じ こういう時にSNSをみるととてもへこみます 何故なら他の人の努力や輝きが見えるから YouTubeも危険 アイデア力に圧倒されて輝きにやられるから でもYouTube２つ流して、音楽流して漫画読んでる自分がいたりする、変なのって感じです 自分への劣等感が半端ない日が時々くるけど、久しぶりにガバッときたなという感じ できるようになりた
うつじゃなければ出会えなかった人たちやカメラマンをしていることはなかったんだよなと思うと不思議だ もちろんうつにはなりたくなかった (現に寝れてないし) でも得たものも少なからずあるなと思う まあでも仕方ないうつだしで片付けないといけないことが増えるのは悲しい 昨日久しぶりに苦しくなって息が浅くなる感覚に襲われた パートナーがいたからなんとか乗り切れたけど1人だったら倒れてたかもなあっていう感じ これも急にきた衝動でうつは侮れないなと改めて思った次第だ 孤独感との闘い
私は今結構幸せだと思う やりたいことが全てできてるわけではないけどやっと体調が安定してきた気がしている でもその反対に大切にしていかなきゃと思えば思うほど怖くなる現象がある このやらなきゃ精神はうつになって悪化したと思っている、もちろん悪い方に 大切にしていきたいのに何もできない時、できてないことが明らかな時とかこの精神はなかなか厄介者だ 自分のできなさが明るみに出て人が離れていかないか、がっかりさせるんじゃないか、生活できないんじゃないかとかいろんな不安が出てくる
