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コーヒーは体にいいけど、なんでもやりすぎはダメ。なんでもやりすぎは副作用がでます。 コーヒーには２型糖尿病のリスクや、心血管疾患のリスクを下げてくれる効果があります。 それと、カフェインに強い人と、カフェインに弱い人がいます。 カフェインに対しての体質は３つに分けられます。 １、高カフェイン感受性 カフェインに敏感な人で、１日100mg以下のカフェイン（コーヒー1から1.5杯分）でも、不眠や焦り、心拍数の上昇が起き、大量になると睡眠トラブルを起こす可能性がある。 ２
こんにちは。しんです。 AI分析で分かった。トップ5%の社員の習慣をを読んでみて その中でトップ5%の社員がやってる事を書いてき自分なりの考えを付け加えたいと思います。 この本は15万部売れた本です。 ✅席にいない、動き回る私はもともとじっとしている性格でもないので、どうしても気になったことやわからない事はすぐに人に聞くことにしています。 実際、デスクに座っていると、何も情報が得られないことが多いので、人と話をすることによって情報をもらうことが可能になってくると思い
こんにちはしんです。 iPhoneでほとんど写真や動画をとっているので、以前からulanziのiPhoneグリップを使っていましたが、新しいのが出たので買ってみました。 パッケージはこんな感じです。 以前の物と比較してみました 以前のものより、大きくなってます。これにより、iPhoneのフォルド感が増しました。しっかり固定してくれるので、安心して使えます。 録画スイッチは、以前のものよりは電池式でしたが、今回のは充電式になっています。充電はUSB typeCなので、
ヘライザちゃんの動画で知ったけど、昨日、朝倉未来とメイウェザーとのRIZINでの試合後に、メイウェザーが勝って、花束をごぼうの党・奥野卓志氏のメイウェザーへ渡そうとしたら、ごぼうの党・奥野卓志氏が花束投げ捨てしまった。 これで、いろんな人が怒ってまっす。 例えば瓜田夫婦とかね。この人、顔にも刺青を入れているので怖そうなんだけど、でも、普通でも、何それって思うよ。 実際の映像がTwitterに載っていたのでリンク貼ります。
YouTubeやネット広告が出ているサイトなど、ほとんどの広告は詐欺だと思っている。私は生活しています。 騙される人はそれを詐欺だと思っていないので、簡単に騙されてしまうんですよね。ネットで広告を売っていると言う事は、テレビなどの広告を出しているので、お金をかけられないか詐欺かどちらかだと思います。 ちょっとそういうことを含めて書いていこうと思います。詐欺に合わない人が少なくなればいいかなと思います。 ✅ YouTubeの広告は嘘YouTube自体は問題ないのだが、それ
文章って書くのが難しいですよね。でも、これ読んでる方は文章を書きたくて読んでるんだなと思っています。 日常の中で文章書く事はそんなにないので、noteの中で書くことが意外と難しいことがやりだしてからは買ってきます。 それでも効率的に文章を書きたいですよね。そういったことを踏まえて私なりに今回の文章を変えてみました。ご参考になれば幸いです。 ✅人を分析する人のnoteをたくさん読むことによって、こういうことを書いてる人が多いんだなぁとか、こういうことを書いているといいねの
私はいつもノートを入力するときに、iPhone で入力しています。なのでiOSがバージョンアップするのはとても嬉しいことです。 今回も気に入った機能が追加されなのでご紹介します。 最近、iPhoneを気楽にモテるようなツールが流行ってますね↓ ✅今回のバージョンアップ機能写真/ビデオの切り抜き&検索 横向きでもFace IDでロック解除 Wi-Fiのパスワード確認 テキスト認識表示が日本語に対応 バッテリーの残量の%表示復活 メールの送信予約、取り消し 音声
すみません！。 私は占いを信じません。プラスの部分は良いかもしれませんがマイナスの部分は信じません。 どうしても胡散臭く思いますし、いくらいい人だと言っても、そういう話を切り出されるとちょっと避けてしまうところがあります。 noteでもそういうことを書かれている方が多いと思いますし、SNSの世界では意外と占いやスピリチュアルの話が結構多いので、私的には避けたいなと思っています。 ✅ふわっとしたものはふわっとした科学的ではないものを信用しようと言うのはとても難しいなと私
私はいつも、iPhone片手に生活しています。手放せないのが事実です。ですがあまり良くないと言うのはわかっています。なのでたまに手放すようにしています。 そのために、一眼レフカメラを持って外に出かけるようにしています。 ✅Chapter１ たまにはカメラ持っているカメラはオリンパスのカメラです。 このカメラを選んだ理由は、銀盤カメラのデザインそのままなので、クラシックなところが私の心を動かしたので、このカメラを買いました。 かなり前の製品なので、今は新しいものが出てい
ノートを書くのって、朝書きますか?夜書きますか?。書く時間を決めなければいけないのでしょうか? noteにいる人は、何か制約をつけるのがみんな好きなようで、別に制約好きなくても、物事が全てうまく終わればそれでいいんじゃないかなと思うんだけど 時間にこだわる必要はないと思うよ。 ✅私のnoteの書き方noteの本文を打つのは、すべてiPhoneで音声入力を使って入力しています。なので1本を書くのにそんなに時間はかかりません。本文だけだと、10分位で書いてしまいます。 な
noteやってると、いろんな方がnoteの書き方やあり方を語ってるけど、私は正解は無いと思っています。 毎日投稿したい人は毎日投稿できるようにすればいいし、クオリティーをあげたい人はあければいい。別にクオリティー低くてもいい。 何が正解かって、言い出したらキリが無いし、人それぞれの考え方なのだから無理して人に合わせる必要は無い。 参考程度 で、私はいいと思うよ。 なんか書きたいことがあるからnoteを書く。 その「なんか」に正解は無い。 まぁ。あまり誹謗中傷やn
仕事をするときに皆さんはどうしてますか？。 って、やってると全然、仕事って進まないと思うます。 私の場合は、まず、何でも進めます。 とりあえず はじめます ほとんどの人が嫌がります。スピード感が違うので、私も困りますが、目標を達成するのは、この案件を終わらすって、思っているので、めっちゃ動きが早いです。 後回しにするとすぐに忘れているし、その時の熱もなくなっているので、後回しでやりことはしないようにしています。 仕事できない人のほとんどが後回しにしている人たちだ
私、つぶやきをよく使います。 何も書くことがない時は、つぶやきを使って 3つのポイント 気づきを書くようにしています。 ✅なぜ、つぶやくのか？ あまり、書くことがない時に書きます。頭の回転を上げるのにも使ってます。 Twitterも使っていますが、noteには次の話のネタのように書いてます。 ✅3つのポイントはなぜ3つなのか？ 人は一度に覚えるのは３つまでだそうです。 なので、３つのポイントとしています。シンプルに話す時も３つのポイントを用意して話するように
✅初めに 何故記事が財産のなるのか？何故記事が財産になるのか？。noteは関連の記事などをおすすめする機能がついているので、過去にたくさんの記事を書いていると、それを勧めてくれます。 記事を蓄積してるだけでも読まれる傾向にあります。 読まれる傾向にするのはどうすればいいのか？ そのポイントを書いていきます。これは私の経験です。
