不安・緊張・ストレスに負けない！仏足石に学ぶ悟った人の立ち方
「 不安や緊張、ストレスを感じやすいと悩んでいる人が、
立ち方を変えるだけで、呼吸が深まり穏やかな心を取り戻せる」
ことをお伝えしようと思います。
仏足石ってご存知ですか？
仏の足の石で、仏足石。
仏足石というのは、漢字が示すとおり、
悟りを開いたお釈迦様の足のあとを彫った石です。
足の裏をかたどったなかに月や花、魚のようなシンボルが描かれています。
仏足石に描かれた、悟った人の立ち方を真似れば、
一瞬で姿勢が変わり、
息が吸いやすくなり、
視野が広がり、
穏やかな心を取
