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再生音楽で健康になる？プロテインソング#1
・抗酸化作用 ・ミトコンドリア活性 ・アンチエイジング この３つにアプローチした音楽を配信しています。 2020年から始まった音楽で身体を調える。 題して【THE ECHO 調×音】（ザ・エコーちょうおん） 是非、ビフォーアフターで身体の軽さ、柔軟性、体幹の強さ、声の変化など、違いを感じてみてください。 この音楽をかけながらヨガとかストレッチとかマッサージやるのも最高に効果が上がります。 疲れ方が全然違ってきます。 スポーツにもダンスにも応用できるのです。 全てのパフォーマンスが上がります。 さて、、、 体験したら体感があるのか？ないのか？ 体感はどうしても個人差がありますが、個人差があっても「効かない」ということではありません。 セラピストの方なら共感していただけると思いますが、 こんなに小顔になったのに、 こんなに小尻になったのに、 当のクライアントは「変わった感じがしません」という反応。。 え？相当変わってますよ？ と客観的にこちらからは見えている。 でも、主観的には変わってないように感じる。 こういうこと、他のジャンルでも多々あります。 体感なくても、大丈夫。効いてます。 理解しようとしたり、把握しようとすると、どうしてもマインドのマトリックスにハマってしまうことがあります。 そういう時は、何度も聴いてみる。 わずかな身体の変化を感じてみる。 そうやって、自分と向き合い続けると、ある時新しいアンテナが出来たように感じることが出来ます。 時間が解決するので、焦らなくても大丈夫。 感じて感じなくても、ゆっくり味わってね。
