読書 「最高の未来に変える 振り返りノート習慣」
「最高の未来に変える 振り返りノート習慣」を現物購入し読みました。日記を付け始める前に読んだので、約4カ月ほど前でしょうか。
本書は10年前に発行された本になりますが、内容的に現在でも十分通用するものとなっております。
本書での日記は、1日での現実に行ったことと、1日の終わりに振り返りどのように対応(行動)したかったかを書くチャート形式になっています。詳しくはAmazonのHPを覗いてみることをお勧めします(チャート図が載っています)。
またその後1週間での振り返り