髪の状況　2023.3.20

その後の髪の現状を記録する。

・生え際は大きな変化なし。2020年（＝2年前）の2月や5月に撮影した写真と比較しても大きな変化は起きていない。
★ただし、写真や動画はともかく、目視での印象は改善傾向。この１ヶ月ぐらいで急速に改善傾向が見られる。しかし、勘違いの可能性もあるし、油断やぬか喜びは禁物。
・全体量も変化なし
・むしろ髪型などは最近調子がいい。

対策として行っていること。

・納豆を毎日食す（2022年1月19日〜）
・亜鉛とノコギリ摂取（2022年3月10日〜）約1年経過。
・髪は半年以上引っ張っていない。

EXTRA

・2023年1月下旬から喫煙を再開した。喫煙は薄毛の大敵というが、私はそうは思わない。