髪の状況　2022.11.13

その後の髪の現状を記録する。

・生え際は大きな変化なし。2020年（＝2年前）の2月や5月に撮影した写真と比較しても大きな変化は起きていない。時々、改善か？と思わせるが、やはり気のせいの範囲内。悪化はしてない。

・全体量も変化なし

・分けた時に強く押さえても、以前よりペタンコにならなくなった気がする。

・髪の整いが、明らかに良くなった気がする。

対策として行っていること。

・ノコギリヤシ（2022年3月10日から）、亜鉛（厳密には「ネイチャーメイド・マルチビタミン」、2022年1月中旬から）、納豆毎日（2022年1月19日から）

特にM字部分において、明確な改善が見えてないのがツラい