遅読家の私が「朝の３分読書」をしています。
【精神科医が見つけた 3つの幸福】
1_成功・お金→ドーパミン的幸福
2_つながり・愛→オキシトシン的幸福
3_心と身体の健康→セロトニン的幸福

これらを、
３＞２＞１のピラミッドで構築できるのがBestだそうな( ꒪່-꒪່ )