サポート職せれのが考えるネガティブな念への対処方法

サポート職に携わっていると、本当に色々な人に会います。

「家族のことで大変！！」
「こんな仕事、もう嫌！！」
「毎日愚痴悪口ばかり聞かされて、こんな環境にいたら気が狂いそう！！」
「ストレスで体の調子が悪い！！」
「パートナーが浮気してたなんて！許せない！！」
「こんなに困っているなんて誰にも知られたくない！！」

サポートはあらゆる思いを受け止めるところから始まるので
もちろんしっかりお話を伺うのですが、
時に、相手の方の強い念を受けてしまうと
その念がずっしりのしかかってしまうことがあります。

負の念が積もり積もると
自分自身がその念に飲み込まれてしまうことも。
サポート職を疲弊させる大きな要因のひとつです。

ネガティブな念を受けない方法。
それは
「ネガティブなエネルギーは受け取らない」
と決めること。

これ、本当に大事。
「受け取らないと決める」ことがポイントですね。

私は毎朝、
「ネガティブなものは受け取りません」
と宣言してから仕事に入っています。

「思いを受け止めること」と「念をもらっちゃうこと」は全く違うこと。
サポートする者がネガティブまみれになったら元も子もない。

自分自身がすこやかであることがサポート職の必須要件。
だから今日も
「ネガティブなエネルギーは受け取りません。」

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