健康推進プロジェクト★ヘルスコーチのえぬです。 身体と心、腸と脳は密接につながっていて、バランスが悪いと意外な場所に影響を及ぼします。 記事を読んでいただくことで、健康な方はより健康に。不調のある方は少しでも改善に。 みなさんのお身体やマインドが少しでも良くなりますように♡