食事記録36

16日
朝
トースト、ソーセージとキャベツの炒めたやつ、コーヒー

昼、カップ麺にほうれん草と鶏肉(モモ)炒めたやつ。カップ麺はいちおうノンフライを選んでみた。

夜
鶏肉(ムネ)と玉ねぎ、ニラソテーにソース＋ケチャップ＋粉チーズ、ごはん、千切りキャベツでワンプレート

玉ねぎをたっぷり！

和食！って感じのものを最近食べてないのでひじきとかおからとか買ってこよう。