食事記録40！

3月20日(金)

朝
三食そぼろ丼
ほうれん草はレンチンゆでを細かく刻む。
鶏そぼろにはあらみじんの玉ねぎ入り
たまご3個に大さじ1の砂糖でつくるいりたまご。

昼
横浜家でらーめんとアイスクリーム！
面かため、油抜きで。

夜
ラーメンが効いててあまりお腹空かず。
21時頃そぼろ丼の2色バージョン(いり卵はなし、ほうれん草多め)でたべる。
こどもたちなんてお腹空かなくて卵かけごはんだけwww

昼下がりまではコンディションわるくて。すごくイライラ。なので、半日で帰ってきた子供達にこれ以上イライラしないようにラーメンたべた！