食事記録22から27

3日
朝 チーズトーストオンハム
昼 わかめおにぎり、釜玉うどん、ポテト、チョコパイ
夜 コロッケつまみ食い3個

4日
夜
市販の鍋つゆで豚肉とはくさい、にんじん、ネギの鍋。

5日

昼
フードコートで酸辣湯麺

夜
豚肉、はくさい、もやし、にんじん、キャベツの中華炒め

6日
夜
牛丼

7日
朝サバサンド

昼
釜揚げうどん
ちくわてんぷら

夜
牛肩ロースステーキ肉をローストビーフふうに
塩キャベツ、塩きゅうり、にんじんグラッセ

朝はほとんどトーストとコーヒー。