夜更かす理由がたくさんあった日。
心も体もハッキリ疲れた夜は、わざ
わざストレス増すような過ごし方を
してしまう。
理想は、帰宅してホットココア飲ん
でからゆっくりお風呂に入って上が
ったらストレッチして22時くらいに
就寝…でした。
おやすみなさい💤
心も体もハッキリ疲れた夜は、わざ
わざストレス増すような過ごし方を
してしまう。
理想は、帰宅してホットココア飲ん
でからゆっくりお風呂に入って上が
ったらストレッチして22時くらいに
就寝…でした。
おやすみなさい💤
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