声出しの重要性（2021/12/10）
声出しの意外な効果に気が付きました。
眠いときは、確認がてら声を出しながら仕事すると眠気をごまかせる事が判明（一人のとき限定）
— norimobit_able (@norimobitable) December 9, 2021
前にひとりごとについて語ったことがあるのですが
またしても「ひとりごと肯定論」の話です。
衝撃の事実。独り言が多い人は「変わり者だね」って言われがちだけど、トレント大学の研究によると、独り言を言いながら作業をすることで「78%もミスが減る」ことが報告されている。思っていることを声に出して言うことで集中力が上がり、前向きになれて、認知機能も高めてくれるから独り言って最強。
— びっとらべる🗣21時バズつい (@bit_ravel) December 6, 2021
運転士が一人で声を出してる
— たけし。@ฅ^._.^ฅ🐾໊好き🫐🖤/☁😼 (@take07take17) December 8, 2021
「換呼」
指で差しながら「指差確認換呼」、運転中声だけ出している「通過換呼｣も五感を少しでも多く使うことによって「誤認」・「思い込み」・「雑念の排除」の危険なインシデントを排除するため、
集中力を高め、ミスを起こさないようにやってるからね
まあ、なるべく一人のとき限定の方が良いと思いますが、とはいえひとりごと言いながら仕事してる人って結構いますね。個人的には密室でなければそれほど気になりませんが、気になる人は気になるでしょうから、多弁な場合は多少セーブしたほうが良いでしょうね（私も気をつけなければ）。
車の中で歌を歌うというのもいいかもしれません。
http://worldnetter.com/vine-150714
でも個人的にはあんまり運転中に歌うことないし、カラオケも得意じゃないんですよね。音楽を聞くことは好きですが、あまり自分では歌わなくなりました。歌うことが習慣化すれば、また違ってくるのかもしれませんが。
やっぱり、ひとりごとをポツポツ喋ったりツイッターに適当に流してみたり、今こうしてnote書いてるのもある意味ひとりごとではありますね。自分のことばかり話す癖があり周りに辟易されていた人が、自叙伝を書いたらスッキリしてその癖がなくなったという話もツイッターで見たことがあります。
ひとりごとは集中の手段であり、癒やしをもたらすものでもあります。
ただ、ほどほどにしないと周りから避けられる上に、社会的に断絶されてしまいそうですね。気をつけたいと思います。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？