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自分の夢に蓋をしてしまうノーシーボ効果
いつも記事を読んで頂き
誠にありがとうございます。
さー、今日は自分の可能性に
蓋をしてしまうノーシーボ効果について
お話ししていこうと思います。
コーチングの世界では良く使われる
エフィカシー。
これは自己肯定感を言い表す言葉になります。
それが高いなら
プラシーボに。低いならノーシーボに。
プラシーボで有名なのは
お薬飲んで良くなります!みたいなのが
プラシーボ。
お医者さんで良くなります!って
言われて処方されたものが
ラムネだったとしても良くなります。
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人間って面白いですよね!
あれと逆なことがノーシーボ効果。
自分に対して
ネガティブなイメージ。
特に能力が低いなんて思ってる自分がいるなら
このノーシーボが良く働きます。
例えば、
勉強できない、成功できないなんていう
セルフイメージを持っていたら
勉強できない、何やっても
成功しきれない自分になります。
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根拠ない自信があるんだよなぁと
言う人いると思うんですけど
それだけだと危険です。
行動しなくなる癖があります。
なので、
ポジティブな側面だけ持ちつつ
行動をしていきましょう。
そして、
最悪な状況を想定しておくことです。
この考え方になれば
どんどん脳が成長スパイラルに入ります。
この成長スパイラルに
のせていきましょう。
はい!
それでは本日の記事は以上になります。
次回も楽しみに。
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