完全に自立できれば、人生を謳歌できます。

こんにちは。
紀凛（のりりん）です。

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ようにと、経営者に向けた
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前回お伝えした「完璧主義」と ↓

前々回お伝えした「執着」は ↓

非適応的思考と呼ばれる
「認知の歪み」である
エゴ（＝自我）の支配が強く、
恐怖や不安や焦燥感など、
感情が振り回されて、
壊れやすくなっていきます。

そんなエゴ（＝自我）とは、
自分の頭に棲みついた ↓

「過干渉の親」

のようなもので、
完璧主義や強い執着など 
エゴ（＝自我）に支配された
状態では、人生を謳歌できずに
翻弄され続けるため、

抜け出すにはまず ↓

1．エゴ（＝自我）の支配を弱める

必要があります。

方法については、
こちらの記事をご参考にどうぞ ↓

自我の存在がわかりにくい方は、
家族にそのような人が
いなかったでしょうか？

ちなみに私は父親でした（汗）

当てはめるとわかりやすいので、
この記事がお役に立てそうです ↓

あと、エゴ（＝自我）という過干渉の
親をなだめていく過程で、
「何で！どうして！」という
嘆きを止めていくことも忘れずに。

方法については、
こちらの記事をご参考にどうぞ ↓

エゴ（＝自我）に支配された状態から
完全に自立するには、
エゴをなくすのではなく ↓

「エゴ（＝自我）と共存」

していく必要があり、

暴れるエゴ（＝自我）を鎮めると、
このように進化できます ↓

「無我の境地に近づく」　
　（＝エコで生きる）　
　（＝錬金術的生き方）

が、、

エゴ（＝自我）が暴れている時、
つまりマイナス感情の沼から
抜け出せずにいる時、一体自分は
どうなっているのかと言うと、、