筋トレ初心者の僕が『肉体改造のピラミッド』で学び、ボディビルの大会で入賞するまで

こんにちは！竹内 規泰です。 軽い自己紹介します。僕は競技ボディビルダーをしていて戦績はこんな感じ▽ 話は戻り『肉体改造のピラミッド~トレーニング編』が届きました。 この本は僕が筋トレに夢中になったきっかけの1つ。 筋トレ初心者だった僕が、この本（英語版）をきっかけにボディビルの大会で入賞をすることが出来ました。 そんな僕にとって思入れ深い本の日本語版が遂に発売。ということで今回は『肉体改造のピラミッド~トレーニング編』をご紹介したいと思います。 『肉体改造のピラミッ