164日目(雨、雨、雨、、、)

ここ最近は、雨が続く。

コロナに豪雨に、ダブルパンチ。

うわーん。ニュースもネガティブな話題が続く。

ちなみに、父のお腹の調子もいまひとつ。

理由はというと、オリンピック期間中の夜更かしとお菓子？

それに加えての寝不足。

子供たちは、だいたい9時には寝てるから朝は早い！！とてつもなく早い時もそれに付き合ってたりなんかすると、睡眠時間も短く、短く。

積もりに積もって体に返ってくる感じ。

もう、30を超えてくると昔のようにはいかないのかな？

少し、身体的にも精神的にもあまり良くない。

という事で、子供たちと同じように早寝早起きにしてみましょうか。