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ふらお先生乗っかり+アルファーのりの記事2
わたくしふらお先生を応援する会の
隅っこに置かせて頂いておりますのりと申します
今週の放送は「かぼちゃサラダで」でございました
用意するものはこれだけです
![](https://assets.st-note.com/img/1697110473742-lxS3u45uwL.jpg?width=800)
シチューで残った人参も少しいれてみました
ニンジンは硬いので薄く切りました
かぽちやも、マヨネーズも、クリームチーズも
先生のレシピの2分の1
このレシピに☆ふたつなんて
さぼ姉様は好み入りすぎだわねと注意も入れつつ
わたしは無限なすびが☆4ならこれも☆4
でもわたくしはどちらも☆3なので
合計すると
☆の数は一緒なのです
まことに恐れ入ります<(_ _)>
![](https://assets.st-note.com/img/1697136422129-MShKl5vQTm.jpg?width=800)
形が崩れてしまい、触感は少し違いますが
味は変わらないと思います
さてさてここからがのりの+アルファーな粋です
こらこらふらお先生
これだけじゃあランチにならないでしょう!!?
ということで今回も
とっても手軽で美味しいしパスタと
コンソメ味の卵スープを+して
お安いランチをお紹介したく存じます
![](https://assets.st-note.com/img/1697137028770-3m5CWqQ3P7.jpg?width=800)
ありゃー卵とコンソメキューブとチュウブとニンニク
わすれたましましたが
時間がないのでこのままいきました
今小説書いておりまして
そちらが本業なので、みなさんも読んてね
小さい文字で宣伝しておく(笑)
![](https://assets.st-note.com/img/1697137526701-ZW2r3qNcNQ.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1697137672560-3VTcCP2lAW.jpg?width=800)
永谷園の松茸お吸いものの元と
隠し味の醤油とニンニク
ありがとう永谷園様
永谷園の回しものではありませんが
専属のライターをお探しでしたら喜んで(笑)
ということで
今回はクリームチーズがお高めだったので
2人で500円のランチとなりました
一食300円
1日1000円を目指し
楽しい年金受給者の暮らしを送ってまいります
我が家の家計簿
食費が35000円 日用品が猫のものを含め15000円
光熱費平均15000円 通信費9000円
医療費6000円 ガソリン代5000円
税金・医療保・険雑費年間36万だから月30000円
生活費合計124000円
残りは車検や交際費のため預金します
税金どうにかならんのですか
政府さん
もっと高収入の方からとってくださいよ😿
何の記事やらわからなくなりましたが
ふらお先生のレシピのお話でした<(_ _)>
#秋のおすすめレシピ
#クリエイターフェス開催中
#かぼちゃサラダ
#ふらお様 &さぼ姉様のおしゃべりキッチン
#料理記事ではなくお笑い記事です
#そこのところよろしく
この度はサポートいただきありがとうございました これからも頑張りますのでよろしくお願いします