ログイン
会員登録
オーバーヘッドプレス
2
本
正しいフォーム、間違ったやり方を解説
フォローする
運営しているクリエイター
ノリ / トレーニングラボ
記事
月別
ハッシュタグ
フォローしませんか?
フォローする
シェア
引用して記事を書く
2022年10月の記事一覧
2024年2月 (1)
2022年10月 (1)
前鋸筋が及ぼす「オーバーヘッドプレス」への影響
オーバーヘッドプレス(以下、OHP)は、バーベルで行う真上に押していくプレス動作です。OHPは…
ノリ / トレーニングラボ
1年前
22