簡単！身体の力の抜き方

やぁ、いらっしゃい。 「常に力んでしまって寝付きが悪い」って？ 身体の力を抜きたいならね、擬音を使うとやり易いさね。 「ストンッ」とか、「ユラユラ〜」とか、「ダラ〜」とか、「ふ〜…」とか …… 。 手をブラブラ振る時に、「ユラユラ〜」とか「ブラブラ〜」とか「ブンブン」とか、言葉にしてみると良いさ。力の入り方が違うってのがわかるからね。 最近、店でオススメしてる脱力ワードは「ぐで〜」さ。 夜、布団に入った時にしてみるといいさね。 余分な力が抜け