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呑ん
2020年5月15日 11:20
だいたい5:00-6:30に起床。朝ごはんは、チョコテインパンケーキ🥞か、自家製ライ麦パン、と自家製ヨーグルト。食後にサプリ💊、プロテインは毎日必ず✨飲みたくなったらコーヒーを淹れて色々、今日のタスクとか確認します。他にも洗い物、洗濯、掃除機かけたり、出かける小一時間前にスキンケアとメイクを始めて、なるたけ余裕持って家を出る。早めに出発できたら、道中コンビニでカフェラテ