ホットサンド　アスパラエッグ

non scale
画像1 ○アスパラ　2本 繊維が残るので根本5cmは皮をむき 白い部分を出す。 ホットサンドメーカーで短時間で強火で炒める ○目玉焼きはホットサンドメーカーに油を引いて弱火でベーコン炒めてその上で目玉焼きをつくる ある程度焼いたら蓋を閉じて 仕上げる ○ホットサンドメーカーの油を 拭き取り、バターを塗って 6枚切りの食パン 塩胡椒したアスパラ ベーコンエッグ ノンオイルシーチキンを乗せて 片面2分ずつ焼く。 ○カットした方向は アスパラの断面が見える方向で。 御馳走さまでした。

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