ゴルフとランニングとご飯の日記

3月22日（火）
　今朝はいつもの公園コース10キロのジョギング（1キロあたり5〜6分）。

朝食；オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト一ト、カップスープ（ポタージュ）

昼食；味噌ラーメン

夕飯；ご飯、野菜味噌汁、牛肉ともやし炒め、豚肉とピーマン炒め、ナチュラルワイン600mlくらい