ゴルフとランニングとご飯の日記

3月27日（日）
　今朝はいつもの公園コース15キロのジョギング（1キロあたり5〜6分）。

朝食；オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト一ト、カップスープ（ポタージュ）

昼食；お好み焼き

夕飯；鍋　ビール500ml✖️1 焼酎ハイボール✖️1