![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75592107/rectangle_large_type_2_56bcca11d314cf7733120dfcf09ed32e.jpeg?width=1200)
ゴルフとランニングとご飯の日記
4月1日(金)
今朝はいつものコース5キロのジョギング(1キロあたり5〜6分)。
朝食;ヨーグルト、オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト
昼食 チキンカツ弁当
夕飯;ご飯、牛肉と春菊炒め、ほうれん草おひたし、肉豆腐、焼酎ハイボール350ml✖️1 350ml ✖️1
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
4月1日(金)
今朝はいつものコース5キロのジョギング(1キロあたり5〜6分)。
朝食;ヨーグルト、オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト
昼食 チキンカツ弁当
夕飯;ご飯、牛肉と春菊炒め、ほうれん草おひたし、肉豆腐、焼酎ハイボール350ml✖️1 350ml ✖️1
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?