190723tue 今日は会社休みます

AM6:00 吐き気。イメンド服用。

AM7:00 相変わらず体外へアウトプットはしないが気持ち悪いまま。前回は薬が効き始めるまで2時間かかったので、もう少しの辛抱か。

と思ったけれど耐える必要もないので、会社に電話をして午前休をとることに。訳を知る同僚には、前日に「明日休むかも」と伝えてある。有給は通院や葬儀で使い切っていたが、今月からまた日数が増えるので強気だ。

昼になってもまだ不調だけど、とりあえず出社。えらい。しかし不調は夜まで続く。これは完全に前日の水分摂り忘れが原因だ。食べてすぐ寝た私のひどい体たらくよ。

こんな時食べやすいのは、卵豆腐と冷たいスープ。ローソンのビシソワーズが美味しくておかわりしたい感じだった（食欲復活の兆し）

この数時間後には冷やし中華を食べた（やや復活）

次回投与当日は夕飯控えめに、水分を多く摂る。絶対にだ。