ふれあい　でいい

こんにちは。
IHM認定講師の　のぞみです。

今日は、マッサージのハードルを下げるお話。
マッサージと聞くとハードル高くなりませんか？
でも、お子さんと触れ合って！
だとどうでしょうか？
それならできる、やってる　ってなりますよね。

IHM　インナーヘルスケアマッサージは
【お互いにゆるまる】
【頑張らない施術】
が目的となっています。
でもそれができると、ととのう　ももれなくついてきます。

お腹が痛いときにお腹をなでる。
不安や緊張を感じた時に手を握る。
など自然と何気なく体のどこかに手を当てて自分自身を癒す行為は
まさに【お手当て】

手で触れることで幸せホルモン・絆ホルモンと呼ばれるオキシトシンが
分泌されます。
オキシトシンが分泌されることで安心したり、ストレスホルモンのコルチゾールの分泌が減少したりします。
だから自然と癒すために【お手当て】をしているのでしょうね。

IHMは、そのふれあいのツールとしてあります。
マッサージだととらえるよりも、触れ合いなんだと考えてもらいたい。
<ふれあう　ゆるまる　ほぐれる　ととのう>

札幌にて体験会としIHM実技施術を受けられます☝️
お問い合わせお待ちしております😊

インナーヘルスケアマッサージ
通称IHMは、私が全国飛び回っていきます✈️
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<今後の実技講座開催日>

１０月２４日（木）
@大阪
10:00〜13:00
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人数に限りがございますので、
気なる方はまずはお問い合わせ下さいね🌱

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