皆さん仕事、学業、家事など毎日お疲れ様です。 今回は我慢しすぎてストレスが溜まる件について述べようと思います。 よく言われるんですよ。溜めるの良くないよーって。そんなの簡単にできたら苦しい思いなんてしてないですよね。 まずこんなにイライラしてるのは自分だけなのか、自分の捉え方がおかしいのか。 次にこのイライラを誰に話せばいいのか。またその人に話したところで解決するのか、もしかしたら周りに広がって大事になり二次災害が起きるのではないか。 最後はなんて言い返したらいいか分から
