〜2/6アップ分日記〜

良かったこと３つ（目安）：1.真向法（1日5分以内の体操）できた　2.自然番組を子らとみられた　3.医療にかかれること　4.シルバーアクセをみがけたこと　5.夫が頼んでくれたいちご美味しい🍓6.Netflix「ヘッドスペースの瞑想ガイド」きいたけど、飽きてきた。ちょっと置いておくことにする。シーズン2希望 7.カフェラテ美味しい　8.日光浴びながら20分くらい歩けた　9.清潔なトイレがあること　10.濃いピンクの梅の花が咲いてた　11.PTAの活動一つは済んで、一つは準備できた 12.寝る前にスマホから世界史本に切り替えて、スッと眠りにつけた笑　13.ドライフルーツとクリームチーズのパン美味しい　14.災害や犯罪に遭わなかったこと　15.子と凧揚げできた　16.YouTubeで常備菜の動画を見てやる気が出てバババーっとつくれたこと　17.新メイプルタウン物語をみた。話はともかくかわいい😍　18.やるべき仕事を済ませた　19.YouTubeの三國シェフの作るメニューの美味しそうなこと！幸せ　20.YouTube中川家のコント笑った

悪かったこと１つ：なし

その改善策１つ：なし

からだ電池：70%

こころ電池：62%