話すことの重要性
みなさんこんにちは。境界知能当事者ノミです。
発達障害や境界知能の女性の方が、より安全な生き方が出来るような情報をお伝えしています。
話すということは、受容につながると私は思っています。
もし、可能なら、実際に声に出してみてください。
「私は…」と、一人で、ぽつりぽつりと呟く感じでOKです。
(ご自身の安全が最重要です。辛いときは行わないでください。)
一例を挙げてみます。
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